Tanzfitness – dancit & DAYO & Zumba in Würzburg

BALLROOM
Fitness Basic
pro Monat
30 €
2 x in der Woche trainieren
Perfekt für ihren Einstieg in die Tanzfitnesswelt
Freie Auswahl zwischen allen BALLROOM Tanzfitness-Kursen (dancit, DAYO, Zumba).
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BALLROOM
Fitness Premium
pro Monat
35 €
3 x in der Woche trainieren
Holen Sie mehr aus sich heraus
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BALLROOM
Fitness Flat
pro Monat
40 €
Unbegrenzt oft trainieren
Unser Preis-Leistungs-Knaller
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Tanzen, fit und gesund sein. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern.Unsere Tanzfitnessprogramme richten sich an alle, die Spaß an Bewegung und Musik haben. Lernen Sie Tanzrhythmen von ihrer sportlichen Seite kennen und das ganz ohne Partner!

Zumba – Fitness – Gold

Zumba – Fitness – Gold
Das ziemlich coolste Workout überhaut. Abtanzen zu toller Musik mit großartigen Leuten und dabei noch eine Menge Kalorien verbrennen, ohne, dass man es überhaupt merkt!

dancit- by Christian Polanc

dancit– by Christian Polanc
dancit® by Christian Polanc verbindet Tanz mit grundlegenden Elementen aus Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Ausdauer, Körperstraffung und Koordination sowie einen hohen Kalorienverbrauch zu erzielen. Es entsteht ein optimales und abwechslungsreiches Training. Gleichzeitig werden ein neues Selbstbewusstsein, sowie neue Sinneserfahrungen vermittelt. Eine gelungene Kombination aus Standard- und Lateintänzen, ergänzt um effektive Fitnesselemente.

DAYO – Dance-Yoga

DAYO Dance-Yoga
Inspiriert vom Verständnis der richtigen Nutzung der Vitalenergie, verbindet DAYO die Methoden aus der östlichen und westlichen Trainingsmethodik. Klassische Yogaelemente verschmelzen dabei mit tänzerischen Schrittfolgen. Fließende Bewegungsabläufe, basierend auf Ganzkörperübungen, die gleichermaßen Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern, stehen hier im Fokus. DAYO bietet Freiraum für eigene Bewegungsinterpretationen, ganz ohne Leistungsdruck. (Quelle: IFAA)

zumba-logos

Zumba Gold

Montag (wöchentlich)
11.00 Uhr -11.45 Uhr

Zumba Fitness

Dienstag (wöchentlich)
18.00 Uhr – 18.45 Uhr

dancit

Montag (wöchentlich)
17.30 Uhr – 18.15 Uhr

Donnerstag (wöchentlich)
17.30 Uhr – 18.15 Uhr

Samstag (wöchentlich)
17.00 Uhr – 17.45 Uhr

DAYO

Freitag
18.15Uhr – 19.00 Uhr