Tanzfitness – dancit®, 4STREATZ®, MOVITA® & Zumba® in Würzburg

Tanzen, fit und gesund sein!

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Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
verbessern. Unsere Tanzfitnessprogramme richten sich an alle, die Spaß an Bewegung
und Musik haben. Lernen Sie Tanzrhythmen von ihrer sportlichen Seite kennen und
das ganz ohne Partner!

So starten Sie mit Ihrem Tanzfitness-Kurs:

  • Termin wählen und unverbindliche Probestunde für nur 5 Euro online buchen
  • wählen Sie das passende Abo (Buchung nur vor Ort in der Tanzschule)
  • bei Vertragsschluss erstatten wir Ihre Probestunde zurück
  • profitieren Sie von flexiblen Kurstagen und tanzen Sie sich nach Belieben durch unsere Fitnessprogramme

Sie haben die Wahl:

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BALLROOM
Fitness Basic

33
pro Monat
  • 1 x in der Woche trainieren
  • Freie Auswahl zwischen allen BALLROOM Tanzfitness-Kursen
    ohne Livestream

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Fitness Premium

38
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  • 2 x in der Woche trainieren
  • Freie Auswahl zwischen allen BALLROOM Tanzfitness-Kursen
    inkl. Livestream

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Fitness Flat

43
pro Monat
  • Unbegrenzt oft trainieren
  • Freie Auswahl zwischen allen BALLROOM Tanzfitness-Kursen
    inkl. Livestream inkl. Linedance

dancit - by Christian Polanc

dancit®– by Christian Polanc

dancit® verbindet Tanz mit grundlegenden Elementen aus Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Ausdauer, Körperstraffung und Koordination sowie einen hohen Kalorienverbrauch zu erzielen. Es entsteht ein optimales und abwechslungsreiches Training. Gleichzeitig werden ein neues Selbstbewusstsein, sowie neue Sinneserfahrungen vermittelt. Eine gelungene Kombination aus Standard- und Lateintänzen, ergänzt um effektive Fitnesselemente.

BALLROOM Fitness

BALLROOM Fitness 
Unser hauseigenes Fitness Konzept ist speziell für Einsteiger ohne Vorkenntnisse und für Tänzerinnen und Tänzer ohne Tanzpartner geeignet. Wir kombinieren die Tanzschritte unserer Kursprogramme zu einem tollen Fitness-Workout, bei dem du langsam deine Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination steigern wirst. Besonderen Wert legen wir hier auf das Erlernen der Grundschritte ohne Stress und Leistungsdruck.

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Zumba fitness & gold

Zumba® – fitness – Zumba® gold

Das ziemlich coolste Workout überhaupt. Abtanzen zu toller Musik mit großartigen Leuten und dabei noch eine Menge Kalorien verbrennen, ohne, dass man es überhaupt merkt! Zumba ist perfekt für alle und jeden. Supereffektiv und super viel Spaß!

Aktive ältere Erwachsene finden in unserem Zumba® gold Kurs die perfekte Gelegenheit, bei niedriger Intensität mit Gleichgesinnten zu trainieren und Spaß zu haben.

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4STREATZ

4STREATZ®

ist das erste flexible Dance-Fitness-Programm, das sich Deinem Können anpasst. Mit unserer Philosophie #tanzwiedubist holen wir Dich – ob Anfänger oder Profi, jung oder alt, Mann oder Frau – auf Deinem persönlichen Level ab!

Mit bunt gemischten Musik- und Tanzstilen und ohne feste Choreo treffen wir in jeder Stunde auch Deinen Geschmack. Dank des einfachen „Ich packe meinen Koffer“ Prinzips werden die einzelnen Moves logisch aufgebaut. 

MOVITA

MOVITA®–Mobilität, Vitalität und Tanz

MOVITA® ist ein gesundheitsorientiertes und geselliges Tanz- und Bewegungskonzept, das für Damen im besten Alter entwickelt wurde. Gemeinsam mit speziell für das Programm ausgebildeten Trainern, verbessern Sie bei MOVITA® Ihre Beweglichkeit, Balance, Kraft und Ausdauer und trainieren gleichzeitig Ihre mentale Vitalität. Vor allem die Zielgruppe ab ca. 55 Jahren wird hier gezielt trainiert um das Körperbefinden zu verbessern und bis ins hohe Alter zu erhalten. 

Montag

Zumba gold 
11.00 Uhr -11.45 Uhr

Zumba fitness
18.00 Uhr – 18.45 Uhr

Dienstag

dancit 
18.00 Uhr – 18.45 Uhr

Mittwoch

MOVITA 
16.30 Uhr – 17.30 Uhr

BALLROOM Fitness
18.00 Uhr – 18.45 Uhr

 

Donnerstag

MOVITA
11.00 Uhr – 12.00 Uhr

dancit
18.00 Uhr -18.45 Uhr

 

Freitag

wieder ab Herbst
18.00 Uhr -18.45 Uhr

 

Samstag

BALLROOM Fitness 
18.00 Uhr – 18.45 Uhr

Einsteiger : gerade KW
Fortg. : ungerade KW

 

Tanzfitness Kurse - Probestunde vor Ort

Tanzfitness Kurse Online

In allen Kursen enthalten – BALLROOM Community

Tanzen, wo und wann immer Ihnen gerade danach ist. Mit der BALLROOM Community haben Sie Ihren virtuellen Tanzlehrer stets dabei. Ob als App oder im Web, die ideale Ergänzung zu Ihrem Tanzkurs vor Ort. Rufen Sie u.a. über das Videoportal der BALLROOM Community jederzeit* alle bereits unterrichteten Tanzschritte und Figurenfolgen Ihres Kurses zum Ansehen auf.

Die perfekte Übungsmöglichkeit für zuhause oder unterwegs.

*Zugang zur BALLROOM Community für die Dauer des gebuchten Tanzkurses